レッスンの内容
レッスンの内容 · 2020/12/12
スーパーパワーアップできる！免疫力アップできる！
昔ながらの伝統的な滋味深い味わい。
今年の年末年始は、こんなレシピをおうち時間に作ってみたい。そんな生徒さんのリクエストにお応えしました。
レッスンの内容 · 2020/11/15
寒くなってくると、血流の悪い人は、不調が出やすくなります。寒さ本番になる前に、血流アップレシピを食べて、この冬を健やかに過ごすポイントをレッスンしました。
お魚料理が生徒さんに大好評でした！
レッスンの内容 · 2020/10/25
風邪をひきにくい体作りは、寒くなってからでは遅い！
10月頃からの食生活を、ちょっぴり気を配るだけで、その年、風邪をひきにくくなります。
そんな健康メニューをレッスンしましたよ。
レッスンの内容 · 2020/10/01
季節が移り変わってくれば、それに合わせて食事も変えていきます。そうすると、季節の変わり目も健やかに、体調を崩すことなく元気でいられますよ。
秋の薬膳メニューをレッスンしました。
レッスンの内容 · 2020/08/27
厳しい残暑が長引くと、疲労も溜まって、身体にストレスがかかっています。
そんな時は、毎日のお食事でカラダをサポートしましょう。
元気が出て熱中症予防効果もあるメニューをレッスンしましたよ。