レッスン予定メニュー

バナナとお豆がたっぷり入って、ほんのりヨーグルト風味。混ぜて焼くだけのヘルシーケーキを焼いてみましょう!
お出汁をひいて、青菜を茹でて。 スープを作るのは大変、と思っていませんか? 今回のスープは、簡単!速攻!で、おいしく作る秘密の方法をお教えします。
保存できる、酢大豆を青大豆で作ってみました。それだけで、サラダソースになっちゃいます。美と健康の強い味方!お教えしま~す!
おうちで簡単!手作りウインナーを作ってみましょう。秋野菜と一緒に食べれば、栄養満点!秋の美人レシピをレッスン。
お肌の潤いを保ってくれるお野菜をブレンド。女性に嬉しい食材ばかりを取り入れたスープです。 おうちで簡単に作れますよ。
お芋に人参、賽の目に切ると、とっても可愛い! 胡麻の濃厚な香りのマヨソースでサラダにしましょう! 秋の訪れを感じる一品です。
秋の味覚。秋に旬を迎える食材。秋にお勧めの食材。 それらを使ったメニューで、からだの中からお気に衣替え。コレで季節の変わり目も、元気いっぱい!ですね。
地産地消レシピ第2弾。 おいしくて美しいそぼろ丼を地元食材で作ります。 お洒落に盛り付けてみましょう~!
実は!蓮根は今が一番みずみずしくておいしい時。それは、今の人間の体調を整えるのにピッタリな食材だから! シャキシャキ蓮根をたっぷり食べられるメニューです。
からだの中から、秋の準備をしましょう。季節の変わり目を健やかに過ごすための、おいしい&簡単スープを、湘南野菜で作ります。

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