夏に向かう身体作りメニューを作ったよ(2021.5前)
初夏の旬を感じる和食材を使って、中華料理の基本をレッスン。 優しい味わいの中華料理、おうち中華ができました。
レッスンの内容 · 2021/05/12
夏に向かう身体作りメニューをレッスン(2021.5前)
5月は、春が終わり夏が始まる季節。からだの中も夏に衣替え。旬食材をふんだんに使い、夏のシーズンを健やかに過ごすための食事ポイントをレッスンしました。
NEWS · 2021/05/08
期日限定!健康増進の資格取得講座でスキルアップ(申込〆切6/14)
講座日限定の受講料割引企画。 健康生活を総合的に学ぶ、今までにない講座。 健康増進のために、このチャンスに学びましょう。
初心者OK!オンラインで薬膳!受講料6割引!(2021.5.25〆切)
いつもの食べ物で、薬膳的健康ごはんを作れるようになる講座。 6月講座日のみ、受講料6割引で募集中です。申込〆切は5月25日。 このチャンスにチャレンジしよう!
夏に向かう身体作り アーモンドの飴掛け(2021.5前)
アーモンドは薬膳的に夏にお勧め! そのままでも美味しいアーモンドを飴掛けにします。止まらなくなるおいしさです。
夏に向かう身体作り トマトと韮の炒めもの(2021.5前)
初夏に食べたい野菜の組み合わせ。食感よく仕上げるポイントをレッスンします。あっという間にできちゃう、簡単おいしい一品です。
夏に向かう身体作り 鰹と初夏野菜の中華風炒め(2021.5前)
初夏の初鰹は縁起物。タタキ以外でも色々なレシピで、旬を存分に味わいたいですね。お肉と間違えちゃう?そんなお魚レシピ&ヘルシーレシピです。
夏に向かう身体作り 蕗いり炒飯(2021.5前)
パラパラなのにしっとり美味しい、基本の炒飯の作り方をレッスン。それに旬のフキを入れて和の薫りを演出!
NEWS · 2021/04/25
免疫力アップ&健康増進応援企画!健康料理教室体験レッスン受講料割引
5月6月は体験レッスン受講料割引! 病気になりにくい体作りの健康ごはんを作ったみたいアナタ!このチャンスに是非!
2021年5月・6月募集日程 無料オンラインレッスン
zoomで参加。 お手軽参加で、知りたいことを教えてもらえる好評の無料レッスン。 5月・6月のレッスン予定日です。 ご希望の方はお早めにお申込ください。

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