レッスン予定メニュー · 2022/01/10
コロナ太りに追い打ちをかけるように、お正月太りに悩んでいる方が多い時期です。
食べないダイエットは免疫力を下げ、病気になりやすい体へ一直線！
食べながら健康体重に戻す食生活を学びます。
NEWS · 2021/12/20
生きていくうえで「健康」が一番大事！
正しい情報と知識で、本当の健康を手に入れる。
薬膳・食生活。運動・睡眠・心の健康と多角的に学べる講座は他にはない充実した内容。
オンラインで資格取得までで切る講座が、新年受講料割引キャンペーン中！
レッスン予定メニュー · 2021/12/13
今年最後のレッスンは、特別レッスン！
一人１台、ケーキのデコレーション！これで今年のクリスマスは決まりですね！
ケーキも、デコレーションも、みんな初心者向け。特別な道具も無くて作れる。しかもかわいい！
笑顔満点のクリスマスケーキになりますよ。
生徒さんの作ったお料理 · 2021/12/08
年末に近づいてくると、簡単ごはんが嬉しいね。
作り置きできるレシピや、出汁を引かなくてもできちゃう、おいしいレシピ。
そんな料理を上手に作った生徒さんの作品！
レッスン予定メニュー · 2021/11/24
冬に気になる体調不良と言えば、冷えと風邪。冷えない体作り＆風邪をひかない体作り。それができる、毎日の健康ご飯をレッスン。ポカポカつみれ汁もレッスンしますよ～！