いつもの食べ物で、薬膳的健康ごはんを作れるようになる講座。 ８月講座日のみ、受講料半額！。このチャンスにおうちでチャレンジしよう！
フード＆ヘルス講座お知らせ · 2021/07/24
食と健康を多角的に学ぶフード＆ヘルス初級講座が、夏休み特別企画で受講料割引！
オンラインで夏のおうち時間に学ぼう。このチャンスに是非！
お野菜たっぷり！ヘルシーなのにスタミナレシピ。簡単なのにおいしい！
そんな、夏にピッタリの元気メニューを作りました。
夏の疲れが出る前に！猛暑に負けない体作りを日々の食事で行いましょう。
それができる薬膳的ヘルシースタミナレシピをレッスンしました。
みんなが大好きなあの！飲み物を使って、不思議なみぞれに仕上げます。
見ても食べても涼やか～！
フレッシュブルーベリーがみぞれの水中に浮いているようです。
真っ白なナスをステーキにします。トロトロでおいしいですよ～。
まんまる真っ黄色な目玉焼きと、手作りソースでいただきます。
ベーコンの代わりに鶏肉を使って、具沢山のミネストローネを作ります。夏にお勧めのスープです。
夏はやっぱりカレー！おうちでラクラク作れる薬膳カレーをレッスンします。
食欲がすすんで、スタミナバッチリ！
自分や家族の体調を整える。楽しく作って美味しく食べる。 薬膳的健康ごはんを作れるようになりませんか？ 今日のお食事作りに即実践できる。そんな講座をおうち時間に学んでみましょう。 1DAY集中レッスン ８月３日申込〆切です。
夏の歳時記に合わせた、おふくろの味。和食の基本を身につけて、おいしいおうち健康ごはんをレッスンしました。
