レッスン予定メニュー

昔懐かしい、日本のおやつ。そばがきを煮肌薬膳レシピにアレンジ。 そばがきの作り方の基本から、美肌薬膳レシピに変身させるポイントまでをレッスンします。
肌に良い効果がある食材をふんだんに使った、優しい味のスープ。美肌パワーチャージができる、最強スープをレッスンします。
中華料理の棒棒鶏を美肌薬膳レシピに変身させました。鶏肉を柔らかジューシーに仕上げるポイントと、鶏肉に合わせる美肌食材が美味しいハーモニーを奏でます。身近な食材の組み合わせ方がポイントです。
一年で今しか食べられない、生筍。やっぱり定番はたけのこご飯。桜の花とのコラボです。錦糸卵を添えて、春爛漫を食卓に演出します。
神奈川生まれの柑橘。湘南ゴールド。マーマレードを作って、皮ごといただきましょう。柑橘の皮のスーパーヘルシーパワーをご紹介します。 健康的に美味しく食べましょう!
和食の定番レシピ、おから。健康食でもありますが、食べられる機会が減っているのは悲しいですね。おいしい作り方をレッスンして、日々のおかずに仲間入りさせてくださいね。
日本人に合った、免疫力アップレシピってどのようなもの?歴史と食文化を紐解くと見えてきます。昔懐かしい、優しい味。心がほっとする和食メニューです。
春キャベツのおいしい食べ方&なんにでも合う!簡単キノコソース。毎日のお食事にいろいろ応用ができるポイントをたくさんレッスンできる一品です。見た目も食べやすさもバッチリでしょ。
バナナとイチゴをフランベして、旨みを凝縮! 秘密の食材をブレンドしたヨーグルトソースでいただけば、春薬膳スィーツに変身します。
春のカラダに必要な、春野菜をカラフルに組み合わせ、生春巻きで包みます。パクパク食べれる美味しさですよ。 フルーティーで爽やかなタレでいただきます!

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