レッスンの予定スケジュールと予約状況です(2019年11月29日現在)
寒くなってくると、青菜が美味しくなってきます。つまり、青菜をたっぷり食べるのが健康的だということ。冬に美味しい青菜を皿に美味しく食べるレシピをご紹介。
乾物を組合せただけ。いつでも気軽に作れる。技はいらない、簡単レシピ。なのに美味しい!止まらない美味しさ。なのに、ヘルシーで糖尿病予防に効果がある!さぁ!レッスンしましょう。
カロリーも、脂肪も、糖も、塩分も摂りたくない。でもコクがあって、美味しいもの食べたぁい!そんな貴方にピッタリのメニューがコレ!
糖質を摂り過ぎないようしたいけれど、食べる量を減らすのはよろしくないですね。こんな工夫をして、オナカ満腹&へルシーで楽しく美味しく食べましょう!
11月に入ったら、からだの中を冬に衣替え。そうすると、この冬は風邪をひきにくくなりますよ。そんなレシピをレッスンしました。
レッスンの内容 · 2019/11/11
11月は立冬。季節と共に、からだの中から冬支度をする時期。早めに対処しておくと、この冬、風邪をひきにくい身体作りができます。その@ポイントをレッスンしました。
NEWS · 2019/11/09
食と健康!フード&ヘルスアドバイザーは、食・運動・休養・心の健康を総合的に学ぶ、今までにない新しい資格。様々なお仕事のスキルアップに役立ちます!
NEWS · 2019/11/08
今までにない!新しい食と健康の資格を取得して、自分と家族が笑顔で元気に過ごせるようになりましょう!
これぞ、家庭の味!日本の食卓!そんなメニューをレッスンしました。でも、秋の潤い薬膳レシピなんですよ~

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